お肉食べていますか？ 僕は１０年以上前にペスクタリアンっぽいことをしてた。 でもこの７年くらい肉食べてました。 ただ最近調子もよくなく中性脂肪 コレストロール 体重など どんどん悪くなる一方でどうしたものかと思い 再びペスクタリアンを実行してます…